Ondanks lage temperaturen kan je op wintersportvakantie soms snel verbranden. Hoe dit kan leggen we je uit in dit artikel.
In Nederland kan je in de winter niet verbranden door de zon. De zon staat simpelweg te laag aan de hemel, waardoor zonkracht 3 niet wordt gehaald. In december en januari is maximaal slechts zonkracht 1 mogelijk en in de loop van februari kan zonkracht 2 worden bereikt.
Zon in de Alpen een stuk krachtiger
De populaire wintersportgebieden in de Alpen liggen natuurlijk een stukje zuidelijker dan Nederland, waardoor de zon ook in de wintermaanden wat hoger aan de hemel staat. Daarnaast moet het zonlicht door een iets dunnere luchtlaag als je op enige hoogte bent. Hierdoor valt de zonkracht 10 tot 12% hoger uit met elke 1000 meter hoogte. Tot slot weerkaatst de sneeuw een groot deel van het zonlicht, waardoor je ook een beetje sneller kan verbranden.
Toch zal je zelfs in de Alpen in december niet snel verbranden. In de kerstvakantie schijnt de zon in de Alpen op zonnige dagen veelal met zonkracht 2.
Zonkracht neemt toe in de late winter en lente
Net als in Nederland neemt de zonkracht in late winter en lente snel toe. In februari, de maand waarin meestal de voorjaarsvakantie valt, is in de Alpen vaak sprake van zonkracht 3 en op de hogere pistes kan midden op de dag zonkracht 4 al worden bereikt. Met deze zonkracht kan je onbeschermde huid wel verbranden, zeker als je een lichte huidskleur hebt. Ook is je huid aan het einde van de winter weinig gewend.
In maart komt hier nog een stap bij en is in veel wintersportgebieden midden op de dag al sprake van zonkracht 6.
Lees alles over de kracht van de zon gedurende het jaar en wanneer je jezelf moet beschermen.
Wie pas in april op wintersportvakantie gaat moet echt met hoge zonkracht rekening houden. Op de pistes in Sölden en Gerlos kan de zon dan al zonkracht 8 bereiken en op de echt hoge pistes zoals bijvoorbeeld in Val-Thorens is vanaf half april zelfs zonkracht 9 mogelijk. Met deze zonkracht kan je in minder dan 10 minuten al verbranden.
Verrassingseffect tijdens wintersport
Insmeren is logisch bij een zon-, zee en strandvakantie en voelt minder logisch bij wintersport, maar daar schuilt juist het risico. De zonkracht staat los van de temperatuur en juist als het koud is heb je minder snel door dat je aan het verbanden bent.
Vergeet je ogen niet
Normaalgesproken is bij het wintersporten je lichaam grotendeels bedekt met kleding en is het vooral je gezicht dat je goed moet insmeren met zonnebrandcrème.
Daarnaast is het belangrijk om ook je ogen goed te beschermen met een goede zonnebril of skibril tegen de UV-straling. Felle zon in een wit winterlandschap kan tijdelijke sneeuwblindheid veroorzaken. Dit zijn pijnlijke en branderige ogen als gevolg van een ontstoken hoornvlies.
