In de voorjaarsvakantie genieten veel mensen van wintersport in de bergen. Je verwacht misschien minder snel te verbranden dan wanneer je op zonvakantie naar Spanje gaat, maar niks blijkt minder waar. In dit artikel lees je waarom je juist op de piste zo snel verbrandt.
Meer straling door dunne atmosfeer
Hoe hoger in de atmosfeer je komt, des te dunner de lucht is. Dit komt omdat de lucht minder wordt samengeperst door zwaartekracht dan in het dal. Met minder deeltjes in de lucht wordt ook minder straling van de zon tegengehouden. Voor elke 1.000 meter stijging neemt de UV-intensiteit ongeveer met 10% toe, waardoor je dus sneller verbrandt.
Meer reflectie door sneeuw
Wanneer je op de piste staat merk je vaak dat het licht erg fel is. Dit heeft te maken met de reflectie van het zonlicht door de sneeuw. Witte oppervlakten reflecteren wel 90% meer zonlicht dan donkere oppervlakten zoals wegen of gebouwen. De straling bereikt op de piste dus niet alleen jouw huid vanaf boven, maar ook vanaf de grond. Des te meer kans om te verbranden dus. Zelfs als er veel bewolking is zorgt de reflectie van sneeuw nog voor een aanzienlijke kans om te verbranden.
Gevoeligere huid
Naast de omstandigheden op de piste is jouw huid op wintersport vaak nog niet in perfecte conditie om te beschermen tegen de zon. Vaak sta je midden in de winter op de piste en dan heeft de huid nog niet veel melanine aangemaakt. Melanine is nodig om ons te beschermen tegen de zon. In de winter verbrand je dus nog sneller.
Het helpt ook niet mee dat de huid sneller uitdroogt in de kou. Een drogere huid heeft namelijk een dunnere beschermlaag wat de kans op verbranding wederom vergroot.
Last van een droge huid en kloofjes in je handen en lippen tijdens de koude wintermaanden? Dit is hoe het komt.
Tips
De huid kan dus extra snel verbranden in de bergen en dat is niet alleen onaangenaam, maar vergroot ook de kans op huidkanker. Zorg daarom dat je je goed insmeert met zonnebrandcrème. Er bestaan speciale crèmes voor wintersport die extra vettig zijn. Deze gaan uitdroging tegen en kunnen minder snel bevriezen.
Vergeet ook niet de lippen en ogen te beschermen. Op de lippen kan namelijk net zo goed huidkanker ontstaan. Gebruik daarom altijd een lippenbalsem met SPF. Ook de ogen kunnen schade oplopen, waardoor je zicht snel verslechterd.
Niet alleen de huid verdient bescherming tegen de zon, maar ook je ogen. Lees hier meer.
