Weeronline

Dit betekent onbeschermd zonnen voor jouw huid

29 april 2026, 10:03

Gezondheid
Zonnebrandcrème smeren. Foto: Adobe Stock / ShunTerra.
Zonnebrandcrème smeren. Foto: Adobe Stock / ShunTerra.

We weten dat je bij onbeschermd zonnen kan verbanden en dat de kans dat je huidkanker krijgt toeneemt. Maar wat voor straling zendt de zon precies uit en wat is het verschil tussen UV-A straling en UV-B staling? Je leest het in dit artikel.

Onbeschermd de zon ingaan levert altijd huidschade op. Dit is snel merkbaar door verbranding van de huid. Op lange termijn bestaan de effecten uit huidveroudering, rimpels, pigmentvlekken én een grotere kans op huidkanker. Verbranden in de kindertijd levert extra groot risico op het ontstaan van huidkanker op latere leeftijd.

Leer hier meer over op voorkomhuidkanker.nl, een website van het Huidfonds.

In bovenstaande tabel zie je na hoeveel tijd je kan verbranden. Ga je dus zo lang of langer naar buiten? Zoek dan als het kan de schaduw op, of draag UV-werende kleding. En als je wel de zon in gaat smeer je dan in met een zonnebrandcrème met minstens factor 30 én UV-A filter. Vanaf zonkracht 3 geldt: weren, kleren en smeren.
In bovenstaande tabel zie je na hoeveel tijd je kan verbranden. Ga je dus zo lang of langer naar buiten? Zoek dan als het kan de schaduw op, of draag UV-werende kleding. En als je wel de zon in gaat smeer je dan in met een zonnebrandcrème met minstens factor 30 én UV-A filter. Vanaf zonkracht 3 geldt: weren, kleren en smeren.

Lees alles over zonkracht in dit artikel.

UV-straling van de zon: UV-C, UV-B, en UV-A

Zonnestraling is de energie die de zon uitzendt in de vorm van infrarood (warmte), zichtbaar licht en UV-straling.

UV-straling kunnen we niet zien. De golflengtes zijn kleiner dan die van het zichtbare licht. UV-C heeft van deze drie de kleinste golflengtes. Deze straling wordt volledig door de ozonlaag gefilterd en bereikt daardoor niet het aardoppervlak.

UV-B straling komt voor een deel door de ozonlaag. Ook zet deze staling zuurstof om in ozon, waardoor we een ozonlaag hebben. Deze staling veroorzaakt het verbanden (onthoudt: UV-B met de B van Burning) van de huid en het bruin worden. Ook is het de belangrijkste oorzaak van melanoom of moedervlekkanker, de meest agressieve vorm van huidkanker.

UV-A straling wordt nauwelijks gehinderd door de ozonlaag. Deze straling veroorzaakt het verkleuren van verf en kleding en is verantwoordelijk voor het ontstaan van rimpels bij mensen (UV-A met de A van Aging), pigmentvlekken en verslapping van de huid. Ook vergroten ze het risico op alle vormen van huidkanker.

Vanaf zonkracht 3 moeten we onze huid beschermen tegen zowel UV-A als UV-B staling. Lees er meer over in onderstaande artikelen:

Lees ook:

Johnny Willemsen
Door Johnny Willemsen

Meteoroloog